Dieses Dokument enthält drei verschiedene Rezepte. Zuerst wird eine Banana Split Roulade beschrieben, die aus fluffigem Biskuitteig, cremiger Schokosahne und frischen Bananen besteht. Danach folgt ein Rezept für Mediterrane Sub Squares, eine herzhafte Schicht-Pastete mit Schinken, Salami, Käse und Gewürzen, gebacken in einem Teig aus Halbmondrollen. Schließlich gibt es eine natürliche Husten- und Bronchitis-Heilmischung, die aus Honig, Ingwer und Zitronensaft besteht und entzündungshemmend sowie immunstärkend wirkt. Die Roulade eignet sich perfekt als Dessert, während die Sub Squares ideal für größere Gruppen sind. Das Hausmittel kann helfen, Husten zu lindern und die Atemwege zu befreien. Falls die Symptome anhalten, sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden.
Als ich ein Kind war, habe ich meine Mutter immer gebeten, das zu machen. Es war mein absoluter Favorit
Wenn Sie eine große Gruppe ernähren müssen, wie am Spieltag oder während eines Familientreffens, servieren Sie köstliche und sättigende italienische Sub-Quadrate. Auf eine unbeschwerte, gemeinsame Art und Weise verkörpert diese Mahlzeit den Geist eines traditionellen italienischen Sub-Sandwiches. Ein flockiger, halbmondförmiger Brötchenboden enthält eine Fülle von Schichten von würzigem Fleisch, Käse und Gemüse, die alle in goldener Perfektion zubereitet werden. Die angenehme und einfach zu handhabende Art dieser Quadrate macht sie sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beliebt.
Servieren Sie diese quadratischen italienischen Subs mit einem Beilagensalat oder einer Minestrone-Suppe für eine köstliche und einfache Mahlzeit. Servieren Sie sie mit Knoblauchbrot und einer Fülle von Antipasti, die aus Oliven, mariniertem Gemüse und italienischem Käse besteht, für ein Gericht, das mehr von der italienisch-amerikanischen Küche beeinflusst ist. Er passt gut zu einem Getränk aus süßem Tee oder kohlensäurehaltiger Limonade, die beide erfrischend sind.
Mediterrane Sub Squares Lieferung: 12
Zwei Behälter mit Halbmondrollen, die im Kühlschrank aufbewahrt werden
Schinken (ein halbes Pfund) und Salami (ein halbes Pfund)
Etwas weniger als ein halbes Pfund Provolone Aufstrich
0,5 Tassen Peperonischeiben
1/2 Tasse abgetropfte Bananen-Pfefferringe
Abgetropfte und gewürfelte geröstete rote Paprikaschoten, eine halbe Tasse
Italienische Gewürze, 1 Esslöffel abmessen
Eine viertel Tasse Parmesan, gerieben
eine viertel Tasse Olivenöl
Nach Belieben mit in Scheiben geschnittener Tomate und Salat servieren.
Wie man folgt
1. Bringen Sie die Ofentemperatur auf 190 °C (375 °F).
2. Nehmen Sie eine Dose mit den Halbmondrollen heraus und drücken Sie sie flach. Legen Sie den Teig vorsichtig in eine gefettete 9×13-Zoll-Auflaufform, achten Sie darauf, die Nähte zu versiegeln und die Ränder auch leicht nach oben zu drücken.
Drittens die Hälfte der Salami, des Schinkens und des Provolone-Käses auf den Kipferln anrichten.
Nachdem du das Fleisch und den Käse geschichtet hast, verteile die Peperoni, die Bananen-Paprika-Ringe und die geröstete rote Paprika gleichmäßig.
5. Die Oberseite gleichmäßig mit den italienischen Gewürzen bedecken.
Den restlichen Provolone-Käse, den Schinken und die Salami auf die Paprikamischung geben. 6.
7. Entfalten Sie vorsichtig die zweite Dose mit den Halbmondrollen und legen Sie sie auf die Schichten, wobei Sie darauf achten, dass Sie alle Nähte und Ecken nach unten drücken, um sie zu versiegeln.
8. Olivenöl über die obere Teigsichel träufeln und mit Parmesan belegen.
Die Kruste sollte goldbraun sein und der Käse sollte nach 25 bis 30 Minuten im vorgeheizten Backofen sprudeln.
10. Lassen Sie das Gericht etwas abkühlen, bevor Sie es in Quadraten servieren. Scheiben von frischen Tomaten und Salat können auf Wunsch separat serviert werden.
Es kann anstrengend und unangenehm sein, mit Bronchitis und chronischem Husten umzugehen. Wenn Sie auf der Suche nach einem ganz natürlichen Weg sind, um Husten zu lindern und Ihre Atemwege zu reinigen, könnte dieses einfache Rezept die Antwort sein. Für eine bessere Gesundheit der Atemwege und Linderung von Bronchitis-Symptomen probieren Sie diese beruhigende hausgemachte Mischung.
Die antibakterielle und beruhigende Wirkung von Honig macht ihn zu einer idealen Zutat für dieses Rezept, das einen Esslöffel Honig erfordert. Honig hilft auch bei Husten und Unwohlsein.
Eine 1-Zoll-Scheibe Ingwer kann aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften helfen, Schwellungen in den Atemwegen und der Lunge zu lindern, was wiederum zur Verbesserung der Atmung beiträgt.
Saft aus einer Zitrone: Antioxidantien und Vitamin C, das in Zitronen in Hülle und Fülle enthalten ist, helfen dem Immunsystem, sich vor Krankheiten zu schützen.
Aufrichtend:
Ingwer schälen und fein hacken: Der Ingwer sollte geschält und fein gerieben werden, bevor du beginnst. Maximieren Sie die Menge an Saft, die extrahiert wird.
Mischen Sie den Ingwer, nachdem er gerieben wurde, und eine Tasse Wasser sollte in einem Topf erhitzt werden. Zugedeckt nach dem Kochen etwa fünf Minuten köcheln lassen. Sobald es köchelt, vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Kombinieren Sie das Ingwerwasser mit Honig und Zitrone, nachdem Sie es in eine Tasse abgeseiht haben. Das Ingwerwasser mit einem Löffel Honig und frisch gepresstem Zitronensaft vermischen. Rühren Sie weiter, bis sich der gesamte Honig aufgelöst hat.
Ein Benutzerhandbuch:
Dieses Gebräu wird am besten erwärmt genossen, also trinken Sie es unbedingt zwei- bis dreimal täglich. Wenn du Schwierigkeiten hast, Schleim zu husten, versuche, es warm zu trinken.
Machen Sie weitere drei Tage weiter: Halten Sie sich drei Tage lang an diese Routine, um die meisten Ergebnisse zu erzielen.
Erwartete Ergebnisse:
Hustenlinderung: Honig und Ingwer mit ihrer beruhigenden Wirkung können den Husten seltener machen.
Da Ingwer Entzündungen senkt, öffnet er die Atemwege und erleichtert das Atmen.
Erhöhte Widerstandsfähigkeit
gegen Infektionen: Der hohe Vitamin-C-Gehalt von Zitronen kann Ihrem Immunsystem helfen, Infektionen effizienter abzuwehren.
Um die Symptome einer Bronchitis zu lindern und eine bessere Gesundheit der Atemwege zu fördern, verwenden Sie diese natürliche Behandlung. Bronchitis kann manchmal einen medizinischen Eingriff erfordern, daher ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.
Die Zubereitung finden Sie auf der 2. Seite
