Apfelessig wird seit Jahrhunderten für verschiedene gesundheitliche Zwecke genutzt. Er kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden und bietet zahlreiche Vorteile. Besonders beliebt ist er in der Naturheilkunde für die Haut- und Fußpflege. Zudem findet Apfelessig Anwendung in der Haarpflege, zur Geruchsbeseitigung und als Hausmittel gegen verschiedene Beschwerden. Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen ihn vielseitig einsetzbar. Dennoch sollte man auf mögliche Hautreaktionen achten und ihn mit Vorsicht verwenden.
Weichen Sie Ihre Füße einmal pro Woche in Essig ein, diese 9 Gesundheitsprobleme verschwinden
Essig ist ein in der Küche weit verbreitetes Lebensmittel, insbesondere zum Würzen von Salaten verleiht er ihnen einen sehr angenehmen, leicht säuerlichen Geschmack. Aber wussten Sie, dass dieses Produkt Ihnen unglaubliche Vorteile bringen kann, wenn Sie es einmal pro Woche auf Ihren Füßen, ja, Ihren Füßen anwenden? Wenn Ihnen das seltsam vorkommt, lesen Sie weiter.
Apfelessig, ein Wunder für die Füße
Der Protagonist dieses Rezepts ist kein anderer als der sehr beliebte Apfelessig. Dieses auch als Apfelessig bekannte Produkt ist eine Essigsorte aus Apfelwein oder Apfelmost und hat eine blasse Bernsteinfarbe. Nicht pasteurisierter oder biologischer Apfelessig enthält eine „Essigmutter“, eine Ablagerung von Acetobacter, die sich auf natürliche
Weise während der Essiggärung bildet.
Es ist möglich, ein Fußbad mit Apfelessig zuzubereiten. Sie haben wahrscheinlich schon einmal von dieser Technik gehört und sie wird aufgrund ihrer Vorteile seit vielen Jahren auf der ganzen Welt eingesetzt.
Obwohl der Geruch für viele etwas streng ist, hilft dieses Lebensmittel dabei, Bakterien und Keime zu beseitigen, die Sie beeinträchtigen können. Das Essig-Fußbad wird mit lauwarmem Wasser durchgeführt, um einen Temperaturschock an den Füßen zu verhindern. Es besteht auch die Möglichkeit, Ihrem Fußbad Kräuter, Gewürze oder sogar Salze beizufügen.
Vorgehensweise
Erhitzen Sie etwas Wasser, bis es lauwarm ist. Sie können sich für Wasser mit einer höheren Temperatur entscheiden, es darf jedoch niemals heißes Wasser sein.
– Füllen Sie einen Behälter so tief, dass Ihre Füße darin eintauchen können. Geben Sie ein Glas Apfelessig dazu.
– Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu, wenn Sie die Qualität Ihres Schlafs verbessern möchten. Dieses ätherische Öl trägt auch zur Geruchsverbesserung bei.
– Das Fußbad sollte nie weniger als 30 Minuten dauern und einmal pro Woche durchgeführt werden.
Apfelessig hat einen leichten Geruch, der verfliegt, wenn Sie Ihre Füße aus dem Bad nehmen. Anschließend können Sie sie mit kaltem, klarem Wasser abspülen.
Können wir Apfelessig über die Haut aufnehmen und von seinen gesundheitlichen Vorteilen profitieren?
Über die Haut nehmen wir viele Dinge auf, darunter Öle, Kosmetika, Vitamine und sogar Giftstoffe. Die wohltuenden Mineralien und Enzyme im Apfelessig können auch über die Haut Ihrer Füße aufgenommen werden.
Forscher des Life Science Journal sprechen über die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig und sagen, dass Apfelessig traditionell seit mehreren Jahren zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten verwendet wird, darunter Hyperlipidämie, ein Risikofaktor für Arteriosklerose. Durch eine frühzeitige Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose können Komplikationen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vermieden werden. Daher trägt die Einnahme von Apfelessig in einem Fußbad dazu bei, das Risiko einer Herz- oder Arterienerkrankung zu verringern.
Gesundheitsprobleme, die mit einem Fußbad geheilt werden können
Einen Bienenstich lindern
Lindert Muskelkater im Fuß
Lindert die Schmerzen eines leichten Sonnenbrands
Trockene Haut heilen
Behandlung von Hornhaut
Behandlung von Nagelpilz
Beseitigen Sie Fußgeruch
Behandlung von Fußpilz
Behandlung rissiger Fersen
Untersuchungen haben gezeigt, dass 2–3 % Essigsäure in vitro das Wachstum von Bakterien wie Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Proteus mirabilis und Streptococcus pyogenes hemmt.
Da Apfelessig eine milde Säure ist, müssen Sie vorsichtig sein, wie Ihre Haut darauf reagiert. Nehmen Sie Ihre Füße aus dem Bad und spülen Sie sie mit Wasser ab, wenn Sie eine Hautreaktion wie Brennen oder Jucken spüren.
Apfelessig wird aufgrund seiner zahlreichen Vorteile für viele Zwecke verwendet.
Andere Verwendungsmöglichkeiten für Apfelessig
Zusätzlich zu einem Fußbad können Sie Essig für Folgendes verwenden:
– Schuppen bekämpfen: Nach der Haarwäsche etwas Apfelessig auf die Kopfhaut auftragen und 2 Minuten einwirken lassen. Anschließend ausspülen und die Spülung auftragen.
– Halsschmerzen beseitigen: Einen Esslöffel Essig in ein Glas Wasser mischen und damit gurgeln.
– Geruch aus Schuhen entfernen: Um Geruch aus Schuhen zu entfernen, sprühen Sie eine Lösung aus gleichen Teilen Essig und Wasser auf und lassen Sie die Schuhe an der Luft trocknen. Das Ergebnis ist garantiert.
Die Zubereitung finden Sie auf der 2. Seite
