Oft verwenden wir Zitrone als natürliches Gewürz, um den Geschmack unserer Gerichte zu verstärken. Aber wenn wir wirklich alle darin enthaltenen Eigenschaften kennen würden , würden wir es häufiger in unsere Ernährung aufnehmen . Eine der wohltuendsten Methoden überhaupt ist es, morgens warmes Wasser mit Zitrone zu trinken.
Sie müssen lediglich den Saft einer halben Zitrone in eine Tasse warmes Wasser geben und schon nach kurzer Zeit werden wir beginnen, die wohltuende Wirkung auf unseren Körper zu entdecken . Um alle Eigenschaften nutzen zu können, ist es natürlich wichtig, dass die Zitronen natürlich sind, wie unsere frisch gepflückten Zitronen.
Hilft beim Abnehmen
Die Eigenschaften der Zitrone zur Gewichtsreduktion sind bekannt und geschätzt. Zitronensaft hat eine große harntreibende und reinigende Wirkung ; Daher ist es ideal, um Flüssigkeitsansammlungen entgegenzuwirken und Giftstoffe und Unreinheiten zu beseitigen.
Zitronen sind reich an Pektinfasern, die dazu beitragen, das Sättigungsgefühl aufrechtzuerhalten, da das Naschen zwischen den Mahlzeiten vermieden wird, und ein alkalisches Milieu im Körper schaffen, das Ihnen hilft, schneller Gewicht zu verlieren. Sie helfen auch, unseren Stoffwechsel zu regulieren.
Aus diesen beiden Gründen ist es grundsätzlich ein ideales Getränk zum Trinken auf nüchternen Magen.
Hilft bei der Verdauung
Zitrone regt die Leber an, mehr Galle zu produzieren, was zu einer gesünderen Verdauung führt. Zitronensaft auf nüchternen Magen hilft, den pH-Wert in unserem Verdauungssystem zu regulieren und wird mit warmem Wasser kombiniert; Es ist ideal, wenn es darum geht, häufige Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Blähungen und Blähungen zu lindern. Es hilft auch, die Darmbewegungen anzuregen.
Reinigt die Leber
Dieses Getränk ist ein ideales Heilmittel für diejenigen, die unter Leberproblemen aufgrund von Alkohol, Fettleibigkeit usw.
leiden, da es die Leber schnell reinigt und, wie bereits erwähnt, die Produktion von Galle fördert, was die Beseitigung von Gallensteinen begünstigt.
Stimuliert das Immunsystem
Zitrone ist ein essentieller Nährstoff für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Wie wir wissen, ist es reich an Vitamin C, das hilft, die Symptome und die Dauer der Erkältung zu lindern, aber es enthält auch Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen und Ballaststoffe, was es zu einem idealen Lebensmittel macht, wenn es darum geht, die Abwehrkräfte auf natürliche Weise zu stärken. Es beugt Krankheiten und Infektionen vor und ist ein wunderbarer Blutreiniger .
Warmes Zitronenwasser unterstützt das Immunsystem, indem es dem Körper Feuchtigkeit spendet und verlorene Flüssigkeiten wieder auffüllt.
Alkalisiert den Körper
Regelmäßiges Trinken von warmem Wasser mit Zitrone hilft ; Beseitigen Sie den gesamten Säuregehalt des Körpers und die Harnsäure in den Gelenken und gleichen Sie den PH-Wert im Körper aus. Zitrone ist ein säurehaltiges Lebensmittel, das jedoch bei Kontakt mit unserem Körper verstoffwechselt wird. Wird alkalisch und hilft auf natürliche Weise, das Blut zu alkalisieren und den pH-Wert auszugleichen
Die Zubereitung finden Sie auf der 2. Seite
